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Online-Gesundheitstage – zum Start in Ihre Pension

08.07. – 29.07.2021

Programm ansehen

Gesundheitstage

Fragen Sie sich manchmal, wie es nach dem Ende der Berufstätigkeit weitergeht, haben Sie schon Pläne geschmiedet, möchten Sie gesünder leben, mehr Bewegung machen?

Gerade jetzt in Zeiten der Pandemie ist es gar nicht so einfach auf alle Fragen eine passende Antwort zu finden.

Würden Sie sich gerne mit Expert*innen austauschen und die Möglichkeit haben Fragen zu stellen? Wir bieten Ihnen nun genau diese Möglichkeit – besuchen Sie unsere Online Gesundheitstage! Die Teilnahme ist einfach – wählen Sie ein Webinar aus und mit einem Klick sind Sie dabei!

Informationen

Information

 

Wann? 8. / 15. / 22. / 29. Juli 2021
Zeit: 17:00 – 18:00 Uhr
Was? Die Pension mit freudvollen Aufgaben / Gesunde Ernährung / Sinnvolles Krafttraining im Alter / Stress im Alter
Wie? Zugangslink und Passwort werden per Mail verschickt, einfach im Webbrowser öffnen – kein eigenes Programm erforderlich! (sichere und benutzerfreundliche Anwendung)

Programm

 

Donnerstag, 08.07.2021

17.00 – 18.00 Uhr

Die Pension mit freudvollen Aufgaben

Friedrich Roiser

Wie leben zufriedene Pensionisten? In diesem Webinar hören Sie mehr von einer Zeit des Glücks, aber auch von Komfortzonen, dem gesunden Altern oder dem freiwilligen Engagement. Alles untermalt mit kleinen Geschichten und Metaphern, die zum Reflektieren und Nachdenken anregen, aber dabei ebenso unterhaltsam wie geistreich sind.

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Donnerstag, 15.07.2021

17.00 – 18.00 Uhr

10 Tipps für eine gesunde und vollwertige Ernährung

Karin Weingrill

Sollte ich mir Gedanken über meine Ernährung machen? Es ist nicht immer so einfach wie es scheint, sich gesund zu ernähren. In diesem Webinar erhalten Sie 10 Tipps für eine vollwertige Ernährungsweise, die Sie einfach und schnell in ihrem Alltag umsetzen können ohne auf irgendetwas zu verzichten und dabei sogar die Umwelt zu schonen.

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Donnerstag, 22.07.2021

17.00 – 18.00 Uhr

Sinnvolles Krafttraining im Alter

Patrick Bauer

Warum sollte ich Krafttraining machen? Mit dem Alter nehmen Kraft und Muskelmasse automatisch bei jedem Menschen ab. Warum das erhebliche Auswirkungen auf meine Lebensqualität haben kann, wie man hier richtig gegensteuert, worauf man achten muss und was ich dafür brauche erfahren Sie in diesem Webinar in Theorie und Praxis (Sie benötigen etwas Platz und sportliche Kleidung zum Mitmachen).

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Donnerstag, 29.07.2021

17.00 – 18.00 Uhr

Stress im Alter?

Beatrix Marth

Wieso sollte ich Stress im Alter haben? Was es bedeutet in Pension zu gehen, einen neuen Lebensabschnitt zu beginnen, sich neue Impulse zu setzen, Stressoren zu identifizieren und ein neues Lebensgefühl zu verschaffen. All das erfahren Sie, garniert mit praktischen Mitmachtipps und erprobten Empfehlungen für den Alltag, in diesem Webinar.

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Kontakt

Sie haben Fragen zum Programm oder benötigen
Hilfe bei der Anmeldung? Kontaktieren Sie uns bitte
Mag. Georg Weber
unter jackpot.bgld@svs.at oder telefonisch
unter +4350808 2146.